Skip to content
Rabota-Life
Rabota-Life

Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ тСстированиС

  • Главная
  • Π‘Π»ΠΎΠ³
    • ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
    • Π­Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡ ΠΈ история
    • Π›ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅
    • ΠšΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° ΠΈ развлСчСния
    • Наука ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
    • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ
  • ΠŸΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠšΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ
  • О нас
  • ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹
Rabota-Life

Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ тСстированиС

МоТно Π»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ-подросткам ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ?
20 сСнтября, 202314 дСкабря, 2023

МоТно Π»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ-подросткам ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ?

  Π’рСмя чтСния:  5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

ВступлСниС Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ созрСвания дСмонстрируСт ряд Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ физичСских, для Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ-подростков. Одним ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… аспСктов являСтся Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°. Дискуссия часто колСблСтся ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. МногиС Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ подростки ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ β€” ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ-подростки ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚, довольно простой, β€” Π΄Π°. Однако Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ для всСстороннСго понимания.

Contents hide
1 Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹
1.1 Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹?
1.2 Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²
2 ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΠΈΠΉ возраст для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° использования Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²
3 ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ подростки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹
4 ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° использования Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²
4.1 ΠšΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ удобство
4.2 Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅
5 Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ
6 Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ риски ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ прСдостороТности
6.1 Π‘ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΌ токсичСского шока
7 ΠΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌ
8 Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅
9 Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹?

Π’ основС обсуТдСния Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹? Π’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹ β€” это Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ срСдств ТСнской Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ вводятся Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π΅ Π²ΠΎ врСмя мСнструации для поглощСния ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· вискозы ΠΈΠ»ΠΈ смСси вискозы ΠΈ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ для удобства вставки.

Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²

На Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ доступно нСсколько Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ потрСбностям.

  1. Π’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹-Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹: Они ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с пластиковым ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½. Новички часто ΠΎΡ‚Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ… простоты использования.
  2. Π’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹ Π±Π΅Π· Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Π°: Π­Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ экологичным Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ.
МоТно Π»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ-подросткам ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ?

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΠΈΠΉ возраст для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° использования Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²

НСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ подходящСго возраста для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° использования Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ² β€” всС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π΅ ΠΈ готовности. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρƒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ-подростков Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ мСнструации, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹, Ссли ΠΈΠΌ это ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ освСдомлСнным ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… рисках.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ подростки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹

Π’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ рядом прСимущСств ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… подростков.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΠŸΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹
ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ‚Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ Π² использовании, просто приклСиваСтся ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ бСльюНСбольшая кривая обучСния ΠΏΡ€ΠΈ вставкС
Π’ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ
ΠΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ двиТСния ΠΏΡ€ΠΈ занятиях ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΌΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для занятий спортом, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° использования Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²

ИспользованиС Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ряд прСимущСств, поэтому ΠΈΡ… стоит ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, особСнно подросткам, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠšΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ удобство

Π’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт подросткам ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ со своими мСсячными Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ для ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ для Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°.

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅

Π’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ врСмя мСсячных, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΎΡΡ…ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅ΠΊ Π²ΠΎ врСмя занятий спортом ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°.

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 4-6 часов, нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ

ИспользованиС Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя нСсколько этапов. Π’ΠΎΡ‚ простоС руководство:

  1. НачнитС с ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ Ρ€ΡƒΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ любой ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.
  2. Π Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½. Если это Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½-Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² области с ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Если это Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ Π±Π΅Π· Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Π°, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΈΡ‚ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Ρƒ основания.
  3. ΠŸΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° сидСньС ΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π°Π·Π°, остороТно Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π΅, направляя Π΅Π³ΠΎ ΠΊ поясницС.
  4. Если это Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½-Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€, Π²ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ Π²ΠΎ внСшнюю. ΠŸΡ€ΠΈ этом вставляСтся Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½. Π’Ρ‹Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€.
  5. Π’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ вставлСн ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ чувствуСтС. Если Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ находится нСдостаточно Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дальшС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ риски ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ прСдостороТности

Π‘ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΌ токсичСского шока

Одним ΠΈΠ· рисков, связанных с использованиСм Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ², являСтся синдром токсичСского шока (TSS), Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ токсинами. Риск ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ свСсти ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ, Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π² ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для вашСго ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΈ мСняя Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 4-6 часов.

МоТно Π»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ-подросткам ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ?

ΠΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌ

Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹. ΠœΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, трусики для мСсячных ΠΈ гигиСничСскиС салфСтки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ замСнитСлями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² зависимости ΠΎΡ‚ уровня ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ-подростки Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… мСсячных, Ссли ΠΈΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌ β€” это Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ удобство, ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ прСдпочтСния Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Им всСгда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ использовании, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… рисках ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ… бСзопасности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ использовании Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ².

Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы

  • ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ? НСт, это Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π¨Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, располоТСнная Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π°, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ лишь нСбольшоС отвСрстиС для прохоТдСния ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Она нСдостаточно Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½.
  • Π’Ρ‹ моТСшь ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ с Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ? Π”Π°, Ρ‚Ρ‹ моТСшь. Π’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ вводится Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π΅, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡ‡Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΈΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π²Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… отвСрстия.
  • ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈ рСгулярноС ношСниС Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ² Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π‘Π’Π¨? Π₯отя использованиС Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ риск развития Π‘Π’Π¨, это Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π’Π¨ являСтся Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ рСгулярной смСной Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ использованиСм Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ² с наимСньшСй Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.
  • Π§Π΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ? Ни Ρ‚ΠΎ, Π½ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ своСй сути Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Часто это зависит ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ дня Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°.
  • Π’Ρ‹ моТСшь ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ? Π”Π°, Ρ‚Ρ‹ моТСшь. Π’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для ношСния Π²ΠΎ врСмя физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ этого Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚.

Π‘Π»ΠΎΠ³ Π›ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΠΊΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹

Навигация ΠΏΠΎ записям

Previous post
Next post

ПослСдниС ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

  • МоТно Π»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ-подросткам ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ?
    Π‘Π»ΠΎΠ³

    Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ которая тСбя воспитала

    24 фСвраля, 2024
  • МоТно Π»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ-подросткам ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ?
    Π‘Π»ΠΎΠ³

    Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Π΄Π²ΠΎΠΉΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ совСты психолога

    22 фСвраля, 2024
  • МоТно Π»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ-подросткам ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ?
    Π‘Π»ΠΎΠ³

    ВзрослыС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π·ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ психология ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ

    20 фСвраля, 2024
  • МоТно Π»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ-подросткам ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ?
    Π‘Π»ΠΎΠ³

    Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ: пошаговая инструкция

    18 фСвраля, 2024
  • МоТно Π»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ-подросткам ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ?
    Π‘Π»ΠΎΠ³ ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ

    Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… унивСрситСтов ΠΌΠΈΡ€Π° best global universities

    7 дСкабря, 2023
{"speed":"500","height":"400","pause":"2000"}

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π•Π“Π­ ΠΏΠΎ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ - это Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ этап Π² ΡƒΡ‡Π΅Π±Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Наши курсы ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ Π•Π“Π­ ΠΏΠΎ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для студСнтов, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с этим экзамСном ΠΈ ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ свои знания Π² Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ. ΠœΡ‹ прСдоставляСм ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ обучСния, ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ всС Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹, прСдусмотрСнныС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ Π•Π“Π­

©2025 Rabota-Life